修炼正式开始，第一项，自然就是跑步了。
沿着偌大的演武场，曹封一路跟在薛梓妤身后，速度极慢的奔跑了起来。
不过话说回来，这曹封的身体是真的弱，仅仅跑了一圈，也就四百米的样子，曹封就已经累的汗流浃背，上气不接下气了。
“怎么样？还能继续吗？”薛梓妤已经很照顾曹封了，从一开始她就很刻意的控制着速度，生怕曹封会应付不来。
“放心吧，跑不动的话我会喊停的。”曹封勉强的挤出了一个微笑，继续坚持着跑了下去。
两圈三圈
当跑到第四圈的时候，曹封真的已经没有任何力气了，酸软的腿股加上感觉快要炸裂的肺腔，一股由衷的无力感从内心迸发。
“还能还能再跑一圈！”此时的曹封，已经到了脱力的边缘，说真的跑起来比走着还慢，可他就是一个不服输的性子，用别人的一句名言来形容：自己点的餐，哭着也要吃完。
“小非，别勉强了，今天你也是第一次修炼，能跑三圈已经很厉害了，先休息休息，过一会再继续。”望着曹封难过的样子，薛梓妤在一旁心疼的劝解道，并试图搀扶曹封。
抬了抬胳膊拒绝了薛梓妤的好意，继续咬牙坚持着：“没没事的，我还能再跑一圈！”
曹封已经连话都说不清楚了，可他不想放弃，依旧努力克服着身体传来的剧烈的不适。
终于，在经历了十多分钟的长途跋涉之后，第四圈结束，泄了力的曹封突然感觉眼前一黑，最终昏迷了过去。
迷迷糊糊中，曹封在一股温热中苏醒。
缓缓睁开眼睛，却发现自己正一丝不挂地泡在一个大浴桶里，桶内还盛有大半的热水，冒着阵阵热气的同时，一股清香的药味也随之扑鼻而来。
“这应该就是药浴了吧。”感受着药力清透肌肤的舒爽，曹封又无奈地摇头苦笑了起来：“还真不是一般的弱呢。”
不过这倒无所谓，曹封相信，只要未来刻苦锻炼，强健体魄只是时间问题。
过了大概十几分钟之后，水中的药力逐渐变得稀薄，水温也慢慢的发凉，曹封知道，本次药浴即将结束。
裸着身子从浴桶中爬了出来，打量着自己那瘦弱的小身板，曹封不由的开始想念自己当年那身健美的肌肉。
一时的走神，使得曹封完全没有注意到门口已经多了一个身影，只觉得眼前红光一闪，下意识的抬起了脑袋。
这一刻，四目相对，空气仿佛都凝固了。
“啊！”
“对不起！”
足以穿破天际的惊叫声和曹封弱弱的道歉声相互交织。
不知所措的薛梓妤除了尖叫，已经忘了自己该干什么了。
好在曹封还算理智，以迅雷不及掩耳盗铃之势一把捂住了薛梓妤的眼睛，另一只手几乎在一瞬间扯下了架子上的白布，顺手披在了自己身上。
“好羞耻啊！该说什么！”曹封的心内已经炸糊了，遥想自己的生平，还从未有任何女性亲眼目睹自己如此坦然的一面。
“小非！你流氓！”还好薛梓妤率先开口，这才打破了僵局。
说着，一把甩开曹封的手掌，头也不回的跑了出去。
“咕噜！”
艰难的滚动了一下喉咙，在确保再也没有其他人出现的情况下，拾起一旁的衣服，艰难的套在了身上。
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