罗鸿的修炼比较特别，他很少拼命锻炼身体，也没有找场地练习武技，而是坐下或者躺下冥想。
在冥想中，他的神识穿越到了另一个广袤无限的奇妙空间，与神力宝石创造的灵界不同，这里有大群罗鸿的自我存在，每一个自我都在与其他自我研究一个问题。
或者在打架，或者在争论，或者在试验，或者在建设，或者在干活。
有的三三两两一组，有的几十人一组，打架争论时有的赢有的输，赢的哈哈大笑，输得还会哭鼻子。至于试验的建设的干活的成功了以后，参与者欢天喜地一番，却又把辛苦做的毁了重头再来，只是看看能不能做的更好。
若被黑白皇后看到热闹场面恐怕又会活活吓死，她只有两个自我分身，而罗鸿的自我分身数百计，还在不断增加中。
当然黑白皇后的自我分身已经实体化了，而罗鸿的自我分身只存在于神识空间内。
两者的能量消耗不可同日而语，罗鸿的自我消耗能量微乎其微，甚至每当自我们解决一个问题，罗鸿的能量还会有一定增涨，增涨的能量又增加了自我的数量，自我的数量增涨又让神识空间有所扩大，所以罗鸿的体能上限一直在滚雪球般增涨。
罗鸿的修炼在于强化锻炼神识，其本质就是强化灵魂，灵魂越壮大精神灵能就越强大，强大的精神灵能支持的心灵力量无比强大。
心灵力量包括感知力意志力反应力情感力学习力技能力掌控力创造力八大能力，统称为念力。人们常说的心灵感应能力，地球科学界称为的第六感都只是描述了其中一小部分。
强大的精神灵能也会反哺到**，使**相关联的力量敏捷体质智力魅力等等都更加强大。
罗鸿有适当锻炼身体，不是在否认锻炼身体的意义，是因为神力宝石带给人的身体素质提升太大了，无论怎么锻炼身体都不可能短时间提升到那种程度。
人类历史上靠锻炼身体的佼佼者如西楚霸王项羽，数十倍的身体素质提升，难有更强者。历史上包括吕布关羽李存孝那些猛将豪杰，都要比项羽还差点儿，放在低武世界个个都是出类拔萃的人物。
可惜人力终有穷。就如东野雄的研究遇到瓶颈一样，人体素质是受到限制的，锻炼不可能无限强化。地球上至今保留各种门派的武者修炼方法，需要各种天材地宝配合，否则到一定境界就再难寸进。
神力宝石造就的超凡者却是可以迅速超越武者修炼的神奇生物。
现在的超凡生物实力提升都是靠宝石带来的进化而提升，而促进宝石进化的决定因素是什么？
罗鸿可以很负责任地告诉大家，就是因为神识。